2025年3月3日（月）OA 大坪由里子先生① 「腎臓の基礎知識」
신장의 기초 지식: 우리 몸의 필터, 신장을 이해하자
1. 신장의 위치와 크기
신장은 우리 몸의 허리 부분, 등쪽에 좌우 한 개씩 위치하며, 대략 주먹만 한 크기(약 10~12cm)입니다. 우리 몸의 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 담당하는 기관입니다.
2. 신장의 주요 기능
신장은 단순히 노폐물을 배출하는 역할뿐만 아니라, 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다.
- 비타민 D 활성화: 뼈 건강에 필수적인 비타민 D를 활성화하여 칼슘 흡수를 돕습니다.
- 조혈호르몬(에리트로포이에틴) 생성: 신장에서 생성되는 이 호르몬은 적혈구 생성을 촉진하여 빈혈을 예방하는 역할을 합니다.
- 체액과 전해질 균형 유지: 나트륨, 칼륨 등의 전해질 농도를 조절하며, 체내 수분 균형을 유지합니다.
- 혈압 조절: 신장은 혈압을 조절하는 호르몬(레닌)을 분비하여 혈압이 너무 높거나 낮아지는 것을 방지합니다.
3. 신장 이상을 의심할 수 있는 증상
신장 기능이 저하되면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 소변의 양 변화: 소변량이 급격히 줄거나 지나치게 많아지는 경우.
- 부종(부기): 손가락으로 눌렀을 때 원래 상태로 돌아오지 않는 부종이 나타날 수 있음. 특히 발목, 얼굴, 손 등에 쉽게 생김.
- 빈혈: 신장에서 조혈호르몬을 충분히 생성하지 못하면 적혈구 부족으로 빈혈이 발생할 수 있음.
- 가려움증: 신장이 제대로 기능하지 못하면 몸속의 노폐물이 충분히 배출되지 못하고 혈액 내에 축적되면서 피부에 가려움증이 발생할 수 있음.
4. 신장 질환의 치료 방법
신장이 제 기능을 하지 못하는 경우, 치료 방법은 질환의 진행 상태에 따라 다릅니다.
- 급성 신부전: 비교적 갑자기 발생하며, 원인에 따라 치료 방법이 다를 수 있음. 심한 경우 일시적으로 투석이 필요할 수 있음.
- 만성 신부전: 신장 기능이 서서히 악화되는 질환으로, 말기 신부전 단계에서는 신장 이식을 받거나 투석 치료가 필요함.
특히, 혈액투석은 대표적인 치료 방법 중 하나로, 일반적으로 주 3회, 1회당 4시간 동안 진행됩니다. 투석을 통해 체내 노폐물과 수분을 제거하여 신장의 기능을 대신할 수 있도록 돕습니다.
마무리
신장은 우리 몸에서 없어서는 안 될 중요한 기관입니다. 신장 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 정기적인 건강 검진이 필수적입니다. 특히, 고혈압이나 당뇨병을 관리하는 것도 신장 질환 예방에 중요한 요소입니다.
신장 건강을 소홀히 하면 큰 문제로 이어질 수 있으므로, 평소 생활 습관을 점검하고 주의 깊게 관리하는 것이 중요합니다!