2024年8月19日(月)森田豊先生1 身体や心に生じるあの現象「電車・書店」編

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0

 

ジャーキング - Wikipedia

 

「ジャーキング（jerking）」は、一般的に「**入眠時ジャーキング**」や「**睡眠時ミオクローヌス**」と呼ばれる現象のことを指していると思います。これは、眠りに入る直前に体がビクッと大きく動く不随意な筋肉の痙攣です。この現象は、多くの人が経験するもので、通常は無害です。

### 特徴
- **突然の筋肉の痙攣**: 眠りに落ちる瞬間に、脚や腕、場合によっては全身がビクッと動く。
- **軽い衝撃感や落下感**: このジャーキングとともに「落ちる感覚」や「体が突然沈む感覚」を感じることがあります。
- **原因**: 入眠時の神経系の活動が関係していると考えられています。疲労、ストレス、カフェインの摂取、睡眠不足などが要因で起こりやすくなります。

この「ジャーキング」は、医学的には通常、問題のない生理現象とされていますが、頻繁に起こる場合や不快感が強い場合は、医師に相談することをお勧めします。

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https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9D%92%E6%9C%A8%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%81%93%E7%8F%BE%E8%B1%A1

青木まりこ現象 - Wikipedia

 

青木まりこ現象は、書店に入ると突然トイレに行きたくなる現象を指します。この名称は、1985年に日本の青木まりこさんが雑誌への投稿で自分の体験を語ったことから広まりました。彼女は書店に行くと、なぜかトイレに行きたくなると訴え、これが「青木まりこ現象」として認知されるようになりました。

### 理由や仮説
この現象に関しては、いくつかの仮説がありますが、科学的な確証は得られていません。
1. **心理的要因**: 書店にいる時のリラックスや緊張が原因となり、腸の働きが活発になり便意を催すという説。
2. **姿勢や環境の影響**: 本を選ぶためにかがむ姿勢や、書店の独特の雰囲気が体に影響を与えるという考え方。
3. **紙やインクの匂い**: 書店に特有の紙やインクの匂いが、腸の動きを刺激する可能性があるとも言われています。

この現象は日本では広く知られており、同じ体験を持つ人が多いため、都市伝説的な存在としても扱われています。

 

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