Articles
2025. 2. 11.
医師・医療ジャーナリスト森田豊先生 (免疫力アップの方法 )
https://omny.fm/shows/cozy-up/playlists/doctor2025年2月10日(月)OA森田豊先生1「免疫力アップの方法1」編😊 웃음과 면역, 그리고 건강 🚑웃음과 면역에는 여러 가지 설이 있다웃으면 면역력이 좋아진다는 연구가 있지만, 감기에 덜 걸린다는 명확한 결과는 없음.그러나, 웃는 사람은 웃지 않는 사람보다 심장 관련 사망률이 낮아지는 경향이 있음.격렬한 운동은 면역력을 낮출 수 있다운동선수들이 대회 후 감기에 걸리기 쉬운 이유는, 강한 운동이 일시적으로 면역 기능을 떨어뜨릴 수 있기 때문.적절한 운동은 건강에 좋지만, 지나친 운동은 면역 저하를 유발할 수 있음.✅ 결론: 웃음은 건강에 긍정적인 영향을 줄 가능성이 크며, 지나친 운동은 면역력 저하를 유발할 수 있음! 😃💪..