2024年2月27日（火）小林弘幸先生2　「老後をやめる」

Description

東京都医師会理事・順天堂大学医学部教授　小林弘幸先生

「老後をやめると不安がなくなる」

1. 노후의 불안 (건강, 돈, 고독); 아래를 실천해서 세상이 넓고 할 일은 많다라는 생각이 들게 해라.

- 건강 (세월을 생각하지 말고, 앞으로 어떻게 건강관리 할지 생각)

- 돈 (적금으로만 버티지 말고, 알바라도 해라 -> 일상적인 루틴을 만들어서 몸을 움직여라)

- 고독 (집에만 틀어 박혀 있지 말고, 몸을 움직여 초중고 동창을 만나라)

2. 노후에 대한 준비

- 정년 퇴직 몇년전에 준비를 하고, 그 이후의 삶은 끝이 아니라 하나의 통과점이라 생각해라.

- 이루어 질지 모르겠지만 자신이 하고 싶은 일을 몇가지 정해라. (예: 바다가 보이는 집에서 살고 싶다.)

- 사람은 변하지 않지만, 환경은 변할 수 있기 때문에 자신의 새로운 스타트를 만든 것이 중요.

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